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减肥瘦身秘诀之水果篇2这样吃也可以让你月瘦58斤

2019-11-10 20:09:20 | 来源: 恋爱游戏

我们常常听到:减肥难!减肥难!减肥难!!!可是我们是否是有扣心自问一下自己,减肥方法那么多,自己是不是真的去依照减肥方法去实行呢?知道和做到是两回事儿!可能有一部分哥们注重于\知道\!有一部分哥们则重视于\做到\!\知道\和\做到\真的是两个概念哦!

今天小编为大伙继续推荐一款减肥的水果!那么,今天推荐的水果,是很多女性朋友喜欢吃的猕猴桃,因为猕猴桃是非常有名的美容圣品,它不但富含维生素B,C,E等营养物质,而且富含十种以上的氨基酸,具抗氧化的功能!注意哦!每100克猕猴桃就含有维生素c500毫克,比柑橘高近10倍,同时猕猴桃还是非常好的减肥食品。

那末如何去吃这一款减肥水果呢?请听小编渐渐娓娓道来!

第一步:我们先进行市场上采购,那末如何选购呢?要看成熟度:猕猴桃整体处于坚硬状态,如果整体变软或局部变软的不建议采购。

第二步:采购回来,进行剥皮处理,露出果实!

第三步:将果实放到榨汁机,放入适当的水,一次一颗就好!

第四步:榨汁终了以后,倒入准备好的杯中!

一天1到两次,坚持一个月,我们在看一看自己的皮肤,看一看自己的腰围,是否是有不一样的变化呢?

小柒语录:用心付出,用心分享!感谢大家的观看!

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